Abteilung Turnen
Sportprogramm für Herbst/Winter 2011/2012
Wo: im Feuerwehrhaus, oberster Raum
Abteilungsleitung: Elisabeth Linner (Tel. 16 99, bitte auf AB sprechen)
Pilates mit Uschi Dreher (Tel. 85 04)
Kinderturnen mit Andrea Götte (Tel. 18 94 77)
Damenturnen mit Maria Hintermeier
Mutter-Kind-Turnen mit Martina Auer
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Hip-Hop-Kurs für Kids mit Maxi
ab sofort jeden Samstag von 10.00 – 11.30 Hip Hop
im Turnraum der Feuerwehr
Herzlich willkommen sind alle Mädels oder Jungs ab 10 Jahren
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Fitnessprogramm Step-Aerobic
+++ NEU +++ für Frauen und Männer +++ NEU
mit Uschi Dreher – lizenzierte Übungsleiterin
Kursbeschreibung:
30 min. Ausdauertraining für alle, die ihre Kondition erhalten oder verbessern wollen.
Beginn: Donnerstag, 17. November 2011, 19.30 – 20.00 Uhr
Ende: Donnerstag, 16. Februar 2012
Dieser Kurs findet nur mit mindestens 4 Teilnehmer statt und
ist für Mitglieder kostenfrei.
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Ankündigung für 2012
offene Gymnastikstunde u. a. mit Pilateselementen und Kleingeräten.
In dieser Stunde stärken und dehnen wir nach dem Aerobic warm up, unseren ganzen Körper mit Zuhilfenahme von Redondoball, Ballkissen, Masagerolle, Handeln.
Stunde 1
Beginn: Donnerstag, 8. März 2012, 18.15 - 19.30 Uhr
Ende: Donnerstag, 10. Mai 2012
Stunde 2
Beginn: Donnerstag, 8. März 2012, 19.45 - 21.00 Uhr
Ende: Donnerstag, 10. Mai 2012
Do 08. März + 12. April = Redondoball
Do 15. März + 19. April + 10. Mai = Masage- Pilatesrolle
Do 22. März + 26. April = Ballkissen
Do 29. März + 03. Mai = Handeln
Jede Stunde kostet für Mitglieder 1.30 €
oder für die komplette Zeit (9x) 10,00 €
